Któż z nas nie widział na łące mniszka lekarskiego? Ta popularna roślina nazywana jest również mniszkiem pospolitym, a także (i to jest chyba najbardziej znana nazwa) mleczem. Przyzwyczailiśmy się do jego obecności na polskich łąkach do tego stopnia, że przestaliśmy zwracać uwagę na jego prozdrowotne właściwości. W liściach mniszka lekarskiego znajdziemy między innymi:
- witaminę A
- witaminę B
- witaminę C
- witaminę D
- potas
- żelazo
Przy jakich dolegliwościach mniszek może okazać się niezastąpiony? Warto zaznaczyć, że roślinę tę możemy stosować zarówno zewnętrznie, jak i wewnętrznie. Stosowany zewnętrznie pomoże na kurzajki, czy też brodawki. Z kolei przyrządzony z mniszka odwar lub też nalewka słyną z następujących właściwości
- wspomaga trawienie, zwiększa wydzielanie soku żołądkowego
- pomaga przy dolegliwościach przewodu żółciowego
- działa moczopędnie
- oczyszcza organizm z toksyn
- obniża poziom cholesterolu
- obniża ciśnienie
- wzmacnia odporność
- zalecany osobom z problemami skórnymi, na przykład trądzikiem bądź łuszczycą
- zalecany osobom cierpiącym na miażdżycę, a także przy otyłości i początkach cukrzycy
- korzeń mniszka pobudza apetyt
- mniszek jest również pomocny w leczeniu reumatyzmu
Wszyscy wiemy, że lampka wina (http://www.bdsklep.pl/wina-biale,176) może pozytywnie wpłynąć nie tylko na nasze samopoczucie, ale również zdrowie. Podobnie jest z roślinami. Jeżeli więc cierpimy na którąś z wyżej wymienionych dolegliwości, warto sięgnąć po mniszka lekarskiego.
